イキイキ綺麗【期待大！】ハーブで加齢の悩みに終止符？ファンケルの研究で明らかになった老化細胞とキンミズヒキの関係を徹底解説！
こんにちは、つるりです。「最近疲れやすくなった」「体の衰えを感じる」そんな悩みを抱えていませんか？その原因の一つに、体内に蓄積する“老化細胞”が関係しているかもしれません。老化細胞は年齢とともに増え、健康な細胞の働きを妨げることで、老化を加...
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幸せに暮らす川崎市「焼肉ジンギスカン つるや」とは？『孤独のグルメ』にも登場の話題の名店！
こんにちは、つるりです。先日、友達に連れて行ってもらったお店「つるや」さん。「孤独のグルメ」でも登場した人気店とのことですが、ちょうど開店したての18時に川崎にいたので一巡目に入ることができました。グルメレポートです。では、いってみよー！r...
幸せに暮らす【藤井風】7月1日からの「FUJII KAZE EUROPE TOUR 2025」スケジュールと現地での評価について
こんにちは、つるりです。７月１日から「FUJII KAZE EUROPE TOUR 2025」がスタートします。ドイツ、デンマーク、イギリス、フランス、オランダと周り、開催地は今後も追加される予定だそうです。この記事では、2025年7月4日...
幸せに暮らす【千葉グルメ】銚子の犬吠埼へドライブ！再訪のおすすめの海鮮屋さん「島武」をご紹介！
こんにちは、つるりです。天気が良かったので、ドライブに行こうと家を出たのですが、行こうと思っていたところが混んでそうだったので、そのまま海へ直行しました。再訪のお店は千葉県の銚子にある「島武」さんです。銚子電鉄の犬吠駅の前にあります。島武住...
幸せに暮らす【四柱推命】十干で自分の性質を知り得意なことを探そう！自分の強みを知ろう！
こんにちは、つるりです。得意なことを探すという投稿を以前したのですが、私が大好きな四柱推命は「得意なことを見つける」ことが得意な占いです（ややこしい）。今回は、四柱推命の「十干」を通じて自分の強みを見つけ、より豊かな人生を送るためのヒントを...
イキイキ綺麗【50代におすすめ】72時間化粧もちの韓国アイドル御用達 セミマットが嬉しい密着カバーファンデ！
こんにちは、つるりです。桜が散って春はあっという間に過ぎ去り、汗ばむ季節になりました。日差しが気になり始め、メイクが崩れやすくなるこの時期は、ベースメイクを見直す絶好のタイミング。肌にぴたっと密着して、キレイをキープできるアイテムが欲しくな...
イキイキ綺麗【ダイエット】筋トレはパーソナルトレーニングじゃないと逆効果？パーソナルなら最短綺麗！
こんにちは、つるりです。痩せたい！スタイル良くなりたい！と思ってダイエットやボディメイクをするとき、多くの人は食事制限と共にまず走ったり筋トレしたりということを真っ先に思い浮かべるのではないでしょうか？筋トレは正しく行えば、理想のボディメイ...
イキイキ綺麗【知らなきゃ損】40代からのダイエット そんなに食べてないのになぜ太る？｜基礎代謝編
こんにちは、つるりです。「そんなに食べてないのになぜ太るのよ？」と思うこと、ありますよね！解せぬ。前回は「身体の中に水が滞っていて冷えてるのが原因かも？」という話でしたが、今回は「基礎代謝」編です。基礎代謝ってよく聞く言葉だと思いますが、知...
イキイキ綺麗【悲報】水を飲んでも太るって？あるんです！それって身体からのサインですよ
こんにちは、つるりです。40代50代になると「あれ？」が増えますよね。「食べてもないのに体重が増える」って、どういうこと？本気で戸惑います。そんな私がたどり着いたのが漢方です。漢方などの東洋医学では「体重が増える」「体が大きくなる」と言って...
イキイキ綺麗【水1日2リットルは飲みすぎ？】そのリスクと適切な補給を徹底解説！
こんにちは、つるりです。「水は1日2リットル」そんなフレーズを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ダイエット系の記事を読んだりすると、必ずと言っていいほど登場します。なんなら、おしゃれなウォーターボトルが「2リットルサイズ」で売ら...