こんにちは、つるりです。
今日は特別なお知らせがあります。
私が学んできた 「漢方の養生（セルフケア）」 をギュッとまとめた講座を、 5日間限定で無料公開 することにしました。
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🌿なぜ、漢方なのか？
心が疲れると体に不調が出る。
体が乱れると心まで落ち込む。
私たちの 心と体は表裏一体。
西洋医学のように「症状だけを消す」のではなく、漢方では「なぜそうなったのか？」という 根本の体質 に目を向けます。
特に女性は40代・50代から、ホルモンバランスの変化や更年期による揺らぎを感じやすい時期。
だからこそ、 気・血・水 と 腎の働き を整えることが、心身の若々しさを保つカギになるのです。
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📖 この講座で学べること
自分の体質タイプを知る
「気・血・水」と「腎」の基本をわかりやすく解説
毎日の生活でできるシンプルな漢方セルフケア
美容にも役立つ、食材選びと暮らしの工夫
心と体が同時にラクになる習慣づくり
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💡受講後の変化
「なんとなく不調」が減り、体の声を聴けるようになる
自分に合う食べ物・習慣がわかる
気持ちが安定し、前向きに過ごせる
年齢を重ねても、自然体でキレイを保てる
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🎁 今回だけの特典
本来は有料でご案内している講座ですが、
9月5日〜10日の5日間限定 で、下記のリンクから特別に無料公開いたします。
ただし公開終了後は有料講座としてご案内予定ですので、この機会を逃さないでくださいね！
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🌸さいごに
人生を変えるきっかけは「自分を知ること」から。
心も体も自然に調和し、驚くほど生きやすく なります。
頑張らなくても、自然体で、あなたらしく。
そんな毎日を目指したい方に、ぜひ受け取っていただきたい内容です。
👉 5日間限定！無料公開の「気・血・水と腎で整える女性のための養生講座」はこちら
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